Présentation
Art Martial
traditionnel Vietnamien, le VOVINAM VIET
VO DAO est l'oeuvre de tout un peuple engagé tout au
long de l'histoire dans une lutte pour la définition et
la préservation de son identité.
Depuis sa fondation par l'empereur Hung Vuong en 2879 avant
JC, des étapes clés ont assuré la lente et souvent douloureuse
maturation de ce qui allait devenir un Art Martial conjuguant
tradition et modernité.
Que signifie Vovinam
Viet Vo Dao ?
 VOVINAM
= Art Martial Vietnamien
(nom de l'école)
VIET = Transcendant
Supérieur
(et nom du peuple vietnamien)
VO = Art
Martial
DAO = La
Voie
Quelques Explications
Symbole
du Vovinam Vietvodao
Le BAMBOU, image de la droiture, de la souplesse, de la
constance et du désintéressement.
Salut
du Vovinam Vietvodao
"LA MAIN D'ACIER SUR LE COEUR DE BONTÉ"
(la main d'acier = la force, le positif ; le cour de bonté
= la souplesse, le négatif).
Devise
du Vovinam Vietvodao
"ÊTRE FORT POUR ÊTRE UTILE"
(Fort physiquement, moralement et mentalement).
Principe
du Vovinam Vietvodao
HARMONIE ENTRE LA FORCE ET
LA SOUPLESSE.
But
du Vovinam Vietvodao
Formation de l'Homme Vrai, en dehors de toutes considérations
politiques, raciales ou religieuse.
La pratique du VOVINAM
VIET VO DAO favorise le développement harmonieux de tous
les muscles. Elle oriente le pratiquant vers la maîtrise
de son corps : l'aisance corporelle, la souplesse.
Elle développe aussi la confiance
en soi, permet de vaincre la timidité et à canaliser l'agressivité
latente. Aucune violence n'est exprimée, grâce à la recherche
permanente de l'équilibre, de la perfection du mouvement,
de l'esthétique et de l'efficacité des enchaînements,
avec toujours un profond respect du partenaire et un esprit
de discipline qui définit les règles et usages à respecter,
à l'égard des autres et de soi-même.
Peu d'enfants et d'adultes résistent
au plaisir de découvrir un Art Martial, activité d'équilibre
qui convient à tous, petits et grands (dès l'âge de 7
ans, l'enfant peut s'y initier).
L'enseignement
est, bien sûr, adapté à la morphologie et à l'âge. Pour
les enfants, il consiste en une initiation, une préparation
à la véritable pratique du VOVINAM VIET VO DAO :
culture physique, assouplissements, techniques de base,
jeux éducatifs, étude des " Quyens "
(enchaînement de techniques représentant un combat fictif).
Les techniques de base
Techniques de poings, de jambes,
de coudes, de parades, de genoux, marteaux, tranchants,
piques, sauts...
Les
techniques de chutes et de roulades
Différentes techniques permettant de chuter au sol sans
se blesser.
 Les
techniques de combat
Contre-attaques, stratégies, tactiques de combat à travailler.
Les
techniques de Self-défense
Comprenant dégagements, clefs, projections sur les attaques
subies en situation réelle.
Les
Quyen
Enchaînements de combat contre un ou plusieurs adversaires
fictifs. Les styles d'animaux sont représentés et étudiés.
La
lutte vietnamienne - Vat
L'art du combat rapproché.
Les
ciseaux volants - Don Chan
Spécificité du VOVINAM VIET VO DAO, saisies sur
plusieurs niveaux du corps, taille, cou.
Les
Song Luyen
Enchaînement de combat codifié avec un ou plusieurs partenaires,
à main nue ou armée.
Les
armes traditionnelles
Le sabre, le bâton, le couteau, la hache, la hallebarde.
La
théorie, la philosophie
Une centaine de thèmes à approfondir avec l'aide des maîtres
et enseignants.
Pour
tout savoir sur le VOVINAM VIETVODAO :
http://www.vovinam-palaiseau.com
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