ПРЕДСЕДАТЕЛ И ИНСТРУКТОР
Сенсей Пламен Юруков VI –ти Дан
- Председател на Българска Айкидо Федерация
- Член на управителния съвет на Европейската Айкидо Федерация
График на тренировките
Деца (4-6 години)
| Вторник | 17.45 – 18.30ч. |
| Четвъртък | 17.45 – 18.30ч. |
Деца (6-10 години)
| Вторник | 18.30 – 19.30ч. |
| Четвъртък | 18.30 – 19.30ч. |
Младежи и възрастни
| Вторник | 19.30 – 21.00ч. |
| Четвъртък | 19.30 – 21.00ч. |
| Петък | 19.30 – 21.00ч. |
| Събота | 10.30 – 12.00ч. |
Практически умения
С какво е полезно айкидо
Физическа координация
Айкидо подобрява осъзнаването на тялото и координацията. Практикуващите се научават да се движат пъргаво, балансирано и грациозно, което е от съществено значение за ефективното изпълнение на техниките.
Умствен фокус и дисциплина
Практикуващите развиват повишен умствен фокус и дисциплина. Айкидо изисква концентрация, търпение и отдаденост, като спомага за спокойна и центрирана нагласа.
Техники за самозащита
Айкидо преподава умения за самозащита с акцент върху блокиране на стави, хвърляния и притискания. Тези техники имат за цел да неутрализират заплахите, без да причиняват неоправдана вреда.
Разрешаване на конфликти
Айкидо набляга на мирното разрешаване на конфликти. Практикуващите се научават да пренасочват агресията и да разрешават конфронтациите по ненасилствен начин, като възпитават хармония и уважение.
Събития
СЕМИНАР С КРИСТИЯН ТИСИЕ
VIII дан Шихан
Ако хората се интересуват от това, което правя, по-добре да им покажа това, което ме вълнува понастоящем, отколкото неща, в които вече не вярвам».*
Кристиян Тисие, VIII дан Шихан