КРАВ МАГА СОФИЯ

Европейската федерация по Крав Мага

Krav Maga

Това е израелски метод за самозащита, известен с използването му в елитните части на Mossad, FBI, SAS, RAID, SWAT, GIGN. Преведено от иврит, Крав Мага означава „контактен бой“ и е разработен от Имрих ‘Ими’ Лихтенфелд за нуждите на Израелските отбранителни сили (IDF).

В основата му са лесни и прагматични техники. Идеята е техниките да са близки с нашите естествени, инстинктивни реакции. Това не е боен спорт, а някои експерти дори не го смятат за бойно изкуство, това е метод за самозащита.

Крав Мага е предназначено за всеки, от една жена с тегло 45 кг. до човек с 130 кг.

Така, че човек да може да върви в мир

Цитираният Ими също означава, че техниките не са специфични за височината или пола на човек. Независимо от това, физическите качества имат голямо значение в една битка и трябва да бъдат развивани.

Тренировките в клуб КРАВ МАГА СОФИЯ се провеждат на английски език от френски инструктор.

Курсовете в клуба започнаха през септември 2014 г. в центъра на града. Групата е смесена – от жени и мъже и е съставена предимно от практикуващи без големи познания по бойни изкуства или бойни спортове.

Първият и единствен Крав Мага клуб в България свързан с FEKM-RD

Richard Douieb

FEKM

Отзиви

Иван

34 г

Това е добра тренировка както за тялото, така и за ума. Той отделя мислите ви от ежедневието и също така ви помага да останете във форма, докато изучавате интересни и практични техники. Можете да отидете силно или можете да отидете по-леко, зависи от вас. Атмосферата е приятелска и отзивчива.

Боби

29 г.

Посещавам редовно KRAV MAGA SOFIA повече от 2 години и съм много доволна от курса. Упражненията се фокусират върху това какво означава да ви подготвим за реални ситуации. Харесва ми и това, че като цяло няма "мачо" отношение в групата, което вероятно е една от причините много жени да присъстват. Препоръчвам на всеки, който се интересува от самоотбрана.

Георги

22 г.

Страхотен клас и наистина приятелска среда, Инструкторът отделя време, за да обясни в детайли, дава полезни съвети и ви подкрепя през целия път. Ако искате да подобрите физическата си форма и да научите полезни техники, то това е мястото, което търсите.

Васил

31 г.

Атмосферата в клуб КРАВ МАГА СОФИЯ е наистина приятелска и непринудена. Седрик е един от най-добрите инструктори, от които имам удоволствието да уча. Преди да започна Krav Мaga тренирах Karate Do Shotokan в продължение на 12 години, но сега осъзнавам какви са предимствата на техниките на уличния бой. Крав Мага ми отвори очите какво е истинска самоотбрана.

Емил

41 г.

Харесвам приятелската среда и добре структурираната програма по време на тренировките. Има добър баланс между физическите упражнения и практическите техники за самоотбрана.

Михаил

19 г.

Лично аз искрено се наслаждавам на обучението, което до голяма степен се дължи на инструктора. Намирам го за много спокоен, топъл и педагогичен човек. Разнообразието от техники и тяхното практикуване е фантастично. Оценявам практическите умения, които придобивам.

Даниел

34 г

Започнах да тренирам в Cedric преди повече от година, след като известно време практикувах Крав Мага в Португалия и Австрия. Нашата група е правилното място за обучение на тази система в България, а принадлежността към FEKM е високо признание. Седрик е компетентен и добре обучен треньор и успява да постигне добър баланс между техническата и кондиционната част по време на тренировката.

Защо да се запишете в нашия клуб?

Единственият FEKM клуб (Европейска федерация по Крава Мага) в България и на Балканите.
Структурирана програма с група от 2 нива (начинаещи и средно напреднали).
Треньор с 10-годишна практика по Крав Мага, обучаван от инструктор с 5-ти черен пояс.
Инструктор, който пътува 1-2 пъти годишно, за да посещава нови семинари.
Възможност за изпит до кафяв колан в София, без да е необходимо да пътувате в чужбина.
В София се организират 1-2 семинара годишно с инструктори от черен колан, идващи от чужбина с над 10 годишен опит.
Смесена група спрямо пол (25% от трениращите са жени).

Други факти:

Курсът се провежда на английски и български език.
Медицинско свидетелство трябва да бъде предоставено в рамките на първия месец от обучението.
Отворен за начинаещи без опит в предишно бойно изкуство.
7 часа седмично обучение, като цяло.
Обучение с протектори, изискваме да тренирате с протектор за слабините, ръкавици и предпазител за уста - екипирани през първия месец.
Персонално обучение - по заявка.
Без обучение за деца (условие за възраст над 15 години).
Възможност за посещение на семинари в чужбина без висока такса за участие с признат и компетентен инструктор.

Контакти